Записи с тегами ‘фитнес’

13
Май

Аэробика для похудения. Что это такое?

С самой глубокой древности к нам пришло отдельное направление гимнастики, которое базируется на специальных танцевальных движениях. В наши дни эта специальная система приобрела новый окрас и формы и называется аэробикой для похудения. ПодробнееRead more

23
Май

Депрессия? Занятия фитнессом вам помогут!

Депрессия? Занятия фитнессом вам совершенно точно смогут помочь! Специалистами довольно давно подтверждено, что занятия спортом являются одним из наиболее эффективных методов избавиться от любого стресса, а также частой депрессии. Известно, что люди, которые время от времени занимаются каким-либо подвижным спортом, намного более устойчивы не только к простудным заболеваниям, но одновременно и стрессовым обстановкам, по сравнению с теми, кто уделяет физической нагрузке меньше внимания. ПодробнееRead more